東海市にある木村慎吾歯科クリニックのブログです

アンチエイジングになる食事法
１．ひと口３０回噛もう
２．食事中の水分は控えめに
３．早食いはNG
よく噛むとなぜアンチエイジングに効果があるの？
よく噛むことで唾液の分泌が促されます。唾液にはアンチエイジングに貢献する様々な成分が含まれています。
そのうちのアミラーゼは消化酵素の一つで胃にかかる負担を軽減させて栄養素の吸収を早めてくれます。
パロチンと言う成長ホルモンも含まれています。体を若々しく保ったり肌の新陳代謝を促す作用もあれと言われています。

健康な歯で良く噛み、アンチエイジングしましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立川

こんにちは　まだまだ暑いですね
最近、気になる映画があります
「カメラを止めるな！」って映画です。
小さい劇場から上映が始まったのですが人気がでて大きい映画館での上映が始まりました
ゾンビものに興味はありませんでしたが面白そうなので見たいのです
週末が楽しみです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立川

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こんにちは
夏の甲子園、皆さんは見ましたか？
今年は準優勝の金足農が大きく取り上げられましたね
世界中に感動をあたえるって凄いですね
１０１回目の来年の甲子園も楽しみです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立川

こんにちわ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

お盆休みも終わると夏が終わった感がありませんか？

私の夏はまだまだ今月いっぱいありますがwww

今年の夏はイベントが沢山あるのでまだまだ
今月末までは私は夏です(≧∇≦)

さてさて皆さんはどんな夏休みをすごされてますか？

私は大好きな劇団花吹雪を湯守座に観にいったり、

おくだ

毎日暑いですね
木村慎吾歯科のお盆休みのご案内です

８月１１日（土）～１５日（水）まで休診します
１６日（木）からは通常通り診療いたします
日射病に気をつけてお盆を過ごしてくださいね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立川