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2018.06.11 梅雨に季節って　（東海市、インプラント、口腔外科）

こんにちわ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

梅雨に入り雨が降ったり降らなくても
何かカラッとしないこの時期…

気分まで何だか憂鬱になってしまいませんか？

皆さんはそんな時何をして気分転換しますか？

私はやはり大好きなあの方のInstagramやインスタライブ
やファンの方々がアップして下さる
写メを見てテンション上げます(≧∇≦)

じとじとじめじめした季節でも気分転換は大事ですよねー(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ♫

皆さんも素敵な気分転換を見つけて梅雨を乗り切りましょ(*´ω`*)

中島
2018年6月12日

2018.06.08　梅雨（東海市、歯科、インプラント）

こんにちは
梅雨に突入しましたねwink車の洗車をしたいのですが雨が降ると思うとなかなか出来ません
ジメジメしているイメージですがマイナスな事ばかりではないようです
集中力があがるそうです。。。。。。。。他にはなにか知ってますか？
梅雨いりと共に増加する「天気痛」の症状に注意してください
めまいや頭痛、関節痛、手足のしびれなどを発症したり症状が悪化していませんか？
気象条件の変化が痛みに限らず症状の変化の引き金になりますので注意してくださいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立川
 
2018年6月8日

2018.06.04健康週間(東海市、歯科、インプラント）

今日から歯と口の健康週間がはじまりました
歯の寿命を延ばすための食週間は

規則正しい食生活をおくる
虫歯菌は食事のさいに酸をだして歯を溶かしてしまうのでダラダラと間食をしないようにしてください。
食後はうがいや歯磨きを心がけましょう。

バランスよく栄養を取る
丈夫な歯をつくるためにカルシウムやビタミンA,C,Dやたんぱく質をよくとりましょう。

よく噛んで食べる
よく噛むとつばが多く分泌され、口の中の汚れを洗い流し歯垢をつきにくくします。
よく噛むと顔の筋肉が鍛えられシワができにくくなります。

食材にも工夫を
軟らかい物だけでなく歯ごたえや弾力のあるものを食べましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立川
2018年6月4日

2018/6/1梅雨(東海市/インプラント/矯正歯科)

こんにちは！昨日はすごい雨でしたね～
最近は暑かったり寒かったり、気温の差が激しいです。
患者さんとも、今日は暑い、今日は寒いね、とよく話しています。
これから梅雨の時期に突入していきますが、みなさん風邪をひかないように気をつけて過ごしましょうね
奥田
2018年6月1日

2018.05.25 キシリトール（東海市、インプラン、口腔外科）

こんにちはsmiley

今日はキシリトールについてお話します。
 

白樺の木から取れる甘味料・・・それは、そう、キシリトールです!

安全性の高い天然甘味料なので、アメリカでは「一日にどれだけ摂取してもよい」と言われている食品です。
ただし、食べ過ぎるとお腹が緩くなるので、気をつけなくてはなりません。

キシリトールは虫歯予防に効果的とされていますが、その理由にはこの2つがあります。

・虫歯の原因になる酸を全く作らない
・虫歯の発生・進行を防ぐ

キシリトールには、知っていただきたい特徴がもう一つあります。

それは、お口の中の悪玉菌を減らして善玉菌を増やす働きです。
細菌の塊であるプラークのネバネバが作られにくくなり、
細菌の量が減ります。唾液の質も変わるので、お口の中の環境がいい方向に変わってくれます。

歯ブラシができる環境がいつでも整っているわけではない方も多いのではないでしょうか。
そんなときに、キシリトール入りのガムを噛むことをおすすめします。


中島

2018年5月25日